The Moon symbolises the divine feminine energy of the universe, which has been revered by many of ancient cultures including those of: China, India, Israel and the Arabian Peninsula. These cultures recognised the strong influence of the Moon on planet Earth, incorporating it into their lunar calendars, which are believed to have preceded the solar ones.

關於月亮周期

月亮能量與我們身體的關係十分微妙，隨著月亮的陰晴圓缺，它會悄悄地影響著我們的情緒與感受。由於人體有 70% 的水份，就如同潮汐一樣，我們的作息也受月亮周期與節氣所影響。月亮周期是指月亮和太陽的相對位置。新月的時候月球位於地球和太陽之間時，我們只能看到月球不被太陽照射的部分；滿月的時候，太陽在西、月亮在東，地球在月球和太陽之間，我們可以看到整個被太陽直射的月球部分。而在新月與滿月時能量最為特別，所以我們借助新月→滿月的循環中體驗能量的流動，感受自我和宇宙間的呼應和互動。

New moon is referred to as a birthing time. A fresh start and a chance at new opportunities. It’s time to set intentions to reflect upon, reset and renew ourselves for the coming weeks. 

The new moon’s energy is gentle, calm and still. Its a phase allowing us to tune into our inner peace and cultivate positive energy. While approaching to this moon phase, Yoga & Mediation Coach Saffie, has prepared a special class themed with some “new moon yin postures”. They are personalized to help the student to slow down, find quietness and listen to what their “body + heart” yearns for.

新月｜靜．祈願療癒

新月象徵著新的原點，是上一個階段的結束，也是一個新階段的開始。當天空沒有月光最黑暗的時候，最適合我們往內看，脫下面具與盔甲，誠實的面對自己，關心身體、心理的狀態和探索自己的需求。也是重新定位，祈願新項目、新關係或是新目標的理想時機。

在新月周紗菲老師將會帶領大家借助新月的能量，讓自己沈澱下來，安靜地做內觀冥想，檢視回顧自己的心靈，將過去的體驗放下。如果天氣允許，我們會進行新月營火儀式，如果下雨，就改到室內進行蠟燭儀式。透過儀式來對自己許下承諾，為自己的生命負責，制定一個使我們開心的目標，種下新的種子，讓這個月的思緒能更清晰，為新一個周期作準備。